스트레스와 장 건강1 설사를 자주하는 이유 정리 설사를 자주 하게 되면 일상생활에 큰 불편함을 초래하죠. 설사를 자주하는 이유가 무엇인지, 어떻게 예방할 수 있는지 알아볼게요.설사의 주요 원인설사의 원인은 매우 다양해요. 가장 흔한 원인 몇 가지를 살펴볼게요.1. 음식 중독음식 중독은 흔히 박테리아나 바이러스에 의해 발생해요. 상한 음식이나 오염된 물을 섭취하면 이런 문제가 발생할 수 있어요.2. 식이 요법식단이 갑자기 바뀌거나 특정 음식에 알레르기가 있을 때 설사가 생길 수 있어요. 예를 들어, 유제품을 소화하지 못하는 사람은 유당 불내증 때문에 설사를 할 수 있답니다.3. 스트레스스트레스가 우리의 장 건강에 미치는 영향은 상당해요. 심리적 압박이 장의 운동을 과도하게 촉진시켜 설사를 유발할 수 있어요.4. 약물 복용특정 약물을 복용하면 부작용으로 .. 2024. 8. 5. 이전 1 다음
