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정상 당뇨수치 알아보기 오늘은 정상 당뇨수치에 대해 자세히 알아보려고 해요. 혈당 수치를 관리하는 것은 건강을 유지하는 데 매우 중요해요. 그렇다면 정상 당뇨수치는 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 이를 관리하는 방법까지 함께 알아봐요.정상 혈당 수치란?정상 혈당 수치는 일반적으로 공복 상태와 식사 후 상태로 나눠서 확인해요. 여기에는 공복 혈당 수치와 식후 혈당 수치가 포함됩니다.공복 혈당 수치공복 혈당은 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치예요. 정상 범위는 다음과 같아요:정상: 70~100mg/dL당뇨 전단계: 100~125mg/dL당뇨병: 126mg/dL 이상식후 혈당 수치식후 혈당은 식사 후 2시간 뒤에 측정한 혈당 수치예요. 정상 범위는 다음과 같아요:정상: 140mg/dL 이하당뇨 전단계: 14.. 2024. 5. 16.
대사 증후군 증상 이란 치료 좋은 음식 알아보기 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나인 대사 증후군! 여러분도 한번쯤은 들어보셨을 거예요. 대사 증후군은 과체중, 비만, 고지혈증, 고혈압 등과 연관된 만성 질환입니다. 신체의 대사 활동이 제대로 이루어지지 않아 발생하는 이 증후군은, 지방, 탄수화물, 단백질 대사가 이상하게 작용하여 다양한 건강 문제를 일으키죠.대사 증후군의 주요 증상에 대해 알아볼까요?대사 증후군이란 명칭에서도 알 수 있듯이, 우리 몸의 여러 대사 기능들이 제대로 작동하지 않을 때 나타나는 증후군입니다. 주요 증상들을 하나하나 자세히 살펴보겠습니다.체중 증가와 비만가장 눈에 띄는 증상은 체중 증가입니다. 특히 복부에 지방이 많이 쌓이는 형태로 나타나죠. 이러한 비만은 대사 증후군 발생의 주요 원인이자 결과로, 신체의 다른 .. 2024. 5. 2.
폐섬유화 증상 좋은 음식 알아보기 오늘은 폐에 관한 중요한 이야기를 해볼까 해요. 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 하는 폐, 하지만 이 폐가 아플 때가 있어요. 바로 '폐 섬유화'라는 질환 때문인데요, 이 질환은 폐에 상처가 생기고 그 상처가 딱딱하게 굳어지면서 발생하는 거예요. 폐가 딱딱해지면 산소를 제대로 전달하지 못해 호흡 곤란 같은 심각한 문제를 일으킬 수 있답니다. 원인을 알아볼까요? 폐 섬유화의 원인은 다양해요. 첫 번째로, 자가면역 질환 때문일 수 있어요. 이는 우리 몸의 면역체계가 스스로를 공격하는 상황을 말해요. 류마티스 관절염이나 홍반성 루푸스 같은 질환들이 여기에 속하죠. 또한, 바이러스 감염이나 세균 감염으로 인해 발생할 수도 있어요. 두 번째는 환경적 요인이에요. 매일 마시는 공기가 오염되어 있거나, 흡연과 같은 .. 2024. 4. 18.
두드러기 병원 어디로 가야 하나요 우리 몸의 가장 큰 장기이자 첫 번째 방어선인 피부. 하지만 가끔은 이 피부가 갑작스럽게 반응을 보이며 우리에게 불편함을 알려오곤 해요. 그 중에서도 '두드러기'는 마치 피부가 보내는 SOS 신호 같아요. 갑작스런 붉은 발진과 가려움은 우리의 일상을 꽤나 괴롭힐 수 있죠. 그럼, 두드러기가 왜 일어나는 걸까요? 오늘은 두드러기에 대한 궁금증을 풀고, 이를 어떻게 관리해야 할지에 대해 함께 알아보도록 해요. 두드러기의 기본 이해 두드러기는 우리 몸이 어떤 외부 자극에 반응하여 피부에 나타나는 붉은 발진이에요. 이 발진은 피부 아래의 작은 혈관들이 확장되면서 일어나는 현상이랍니다. 대부분의 경우 가려움증을 동반하고, 때로는 타는 듯한 느낌이나 약간의 통증을 느낄 수도 있어요. 두드러기는 그 원인이 다양해요... 2024. 4. 9.

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